サロンに来られるお客さまで圧倒的に多いのが「肩がこるんです」というお悩みです、、、
その原因とは？
５つの観点からご説明させて頂きます！
今日は第１弾！
【姿勢の悪さ】
スマートフォンやパソコンを使用する際に、首を少し前に突き出す姿勢になったり、両肩を少し前にすぼめる姿勢になったりすると、首から肩の筋肉が硬直し血液の流れが悪くなることで、肩こりを起こしやすくなります。
■避けたい姿勢
長時間のデスクワーク
机と椅子のアンバランス
とんび座り・横座り
寝転がってＴＶを見る
いかがですか？
日頃の自分の姿勢をチェックしてみましょう(^_-)-☆
【人生を変える出逢いがある】
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